男性と女性の性欲の変化

性欲とは何か

性欲とは、人の性行為に対する欲求を表すもので、性欲を数値で表すことはできませんが、低い、高いと言われることが多いです。性欲には、生物学的な原因から社会的・心理的な要因まで、さまざまなものが影響します。この記事では、主な性ホルモンとその性欲への影響、男性ホルモンと女性ホルモンの違い、月経周期による性欲の変化について見ていきます。

性ホルモン

主な性ホルモンは、エストロゲン、プロゲステロン、テストステロンです。プロゲステロンとエストロゲンは月経周期、テストステロンは精子の生成を連想しますが、この3つのホルモンは男女ともにある程度存在しています。では、主な性ホルモンを見て、その働きを読み解き、男女ともに性欲にどのような影響を与えるのかを見ていきましょう。

女性の性欲

性欲に関しては、「普通」というものがないことに注意することが重要です。人はそれぞれ異なり、私たちの体はさまざまな方法で行動します！性欲の高まりは、さまざまな要因によって引き起こされる可能性があります。女性の場合、月経周期の中で、一般的に性欲が高まるとされる時期があります。通常、最も妊娠しやすい排卵日に近づくと、性欲も最も高くなります。

生理周期の終わり頃になると、エストロゲンが減少し、プロゲステロンが増加するため、性欲が減退することがあります。生理中に妊娠する可能性は非常に低いのですが、生理中に性欲が高まるのは、プロゲステロンのレベルが低下するためです。

ホルモン剤による避妊をしている女性は、避妊具に含まれる合成ホルモンが排卵を防ぐ働きをするため、性欲に同じようなホルモンの変動が起こる可能性は低いです。ピル服用中に性欲の変化に気づかない女性もいますが、性欲減退はホルモン性避妊具の好ましくない副作用としてよく報告されます。

一般的に、性欲はプロゲステロンが少なく、エストロゲンが多い周期に最も高まると言われています。プロゲステロンは、私たちを膨満感やだるさ、PMSの好ましくない症状と関連付けることができます。一方、エストロゲンは、活力を与え、肌に健康的な輝きを与え、性欲を増進させる作用があります。

エストロゲンは性欲に影響を与えるだけでなく、女性の体内で以下のようなさまざまな働きをします：

• 乳房の成長・発達を助ける
• 陰毛・腋毛の生え方
• 月経周期のステージを調整する
• 骨の健康を守る
• コレステロールをコントロールする
• 脳や心臓などの組織に影響を与える
• 気分やエネルギーレベルの変化
• テストステロンは、女性の体内にも微量に存在し、性欲とは直接関係ありませんが、生殖組織や骨量の修復・維持に重要な役割を担っています。

男性の性欲

女性の性欲が長い期間にわたって変動するのに対し、男性の性欲はより頻繁に変動する傾向があり、テストステロンレベルは1日中上昇したり下降したりしています。男性にとって性欲が最も高まるのは、テストステロン値が最も高くなる朝であることが多く、このため、男性はしばしば勃起して目覚めます。男性ホルモンは1日を通して減少し、深夜に最も少なくなります。

テストステロン値は、24時間で変動するだけでなく、通常、男性の生涯を通じて減少します。テストステロンレベルは通常、10代で最も高く、それ以降は低下し始めます。このテストステロンの減少と同様に、性欲も年をとるにつれて低下する傾向にあります。

テストステロンは、男性の性欲に影響を与えるだけでなく、以下のような調整にも役立っています：

• 精子の生産
• 性器の発達
• 育毛
• 筋肉の発達と骨量
• 思春期で声が割れるとき
• 赤血球の生成

エストロゲンの一種であるエストラジオールは、男性の体内にも存在し、性欲、勃起機能、精子の生成に関連しています。プロゲステロンもエストロゲンを調節する重要な役割を担っており、テストステロンを作るのにも必要です。

性欲減退の原因

性欲に影響を与える要因は非常に多く、身体的なもの、心理的なもの、外的要因や生活習慣によるものなどがあります。性欲は一般的に女性の場合、閉経後に低下しますが、男性も同様に年齢とともに低下します。

また、性欲に影響を与えるものとして、ストレスや不安の増大、精神的な問題があると、セックスへの欲求が減退することがあります。残念ながら、不安やうつ病の治療に使われる多くの薬も、性欲減退の原因になります。薬物使用、喫煙、アルコールも性欲に悪影響を及ぼします。

私たちは皆、生涯を通じて性欲の変化を実感しやすいものです。一般的に、性欲が低下している期間は心配する必要はありませんが、性欲の変化に気づいたり、性欲の欠如が健康に影響を及ぼしていると感じた場合は、医師に相談する必要があります。場合によっては、ストレスに対処するために治療を行い、その結果、男性の性欲減退や勃起不全に対処することができることもあるのです。

ラジオから流れるセクシーな歌の歌詞や、テレビで流れるセクシーなヨーグルトのコマーシャルなど、性欲はどこにでもあるように思えるかもしれませんが、最近の研究によると、実際にセックスをすることへの興味は、時間とともに低下していることが明らかになっています。社会的な圧力や社会的な規範によって、セックスについて尋ねられた人が必ずしも真実を語っているとは限らず、健全なセックスへの欲求が何であるかについての誤った認識をさらに助長しているためです。

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